1. ภาพสะท้อนชีวิต

ลินด์ซีย์เคยกินอย่างตะกละตะกลามอยู่สองสามครั้งในช่วงมัธยมต้นและมัธยมปลายตอนต้น เธอไม่ชอบการล้วงคออาเจียน ดังนั้นเธอจึงใช้ยาระบายหลังจากนั้นและออกกำลังกายอย่างหนัก

แมดเดอลีนและแม็กกี้เป็นฝาแฝดวัยสิบสองปีที่โรคคลั่งผอมของพวกเธอเริ่มต้นขึ้นส่วนหนึ่งจากการแข่งขันกันอย่างเอาเป็นเอาตาย พวกเธอหมกมุ่นอยู่กับว่าใครกินน้อยที่สุดและออกกำลังกายมากที่สุด

ดอนเป็นนักศึกษาเทววิทยาที่พบว่าตนเองทำได้ดีมากในการจดบันทึกและควบคุมปริมาณอาหารที่กินเข้าไป หลังจากจบการศึกษา ความหมกมุ่นเรื่องอาหารนี้ก็ยังคงติดตัวเขาไปในการทำงานฐานะผู้อภิบาลเยาวชน

เจนนิเฟอร์จะกินอย่างหนักแล้วล้วงคออาเจียนเป็นเวลาหลายสัปดาห์ทุกครั้งที่เธอเริ่มคบคนใหม่หรือเลิกกับแฟนหนุ่ม หลังจากแต่งงานในช่วงอายุยี่สิบต้นๆ การกินแบบตะกละตะกลามของเธอก็หยุดไปพักหนึ่ง เมื่ออาการนี้กลับมา เธอเริ่มมีฟันผุจากการอาเจียน และในที่สุดเธอก็ตัดสินใจว่าต้องบอกเรื่องนี้ให้สามีรู้

2. คำจำกัดความและข้อคิดสำคัญ

การประมาณการชี้ให้เห็นว่า 1 ใน 3 ของสตรีชาวอเมริกัน และร้อยละ 15 ของผู้ชาย จะมีความผิดปกติเกี่ยวกับการกินหรือปัญหาที่เกี่ยวข้องในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิต

• ผู้ที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับการกินจะมีลักษณะเฉพาะคือมีความหมกมุ่นอย่างมากเกี่ยวกับอาหาร (ไม่ว่าจะกินมากเกินไปหรือกินน้อยเกินไป) และมีพฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำเกี่ยวกับการกิน บ่อยครั้งที่พฤติกรรมเหล่านี้เป็นความพยายามที่ไม่ถูกต้องในการแสวงหาการควบคุมและรับมือกับความวิตกกังวลและความเครียด

• การกินมากเกินไปอย่างควบคุมไม่ได้ และความหมกมุ่นเกี่ยวกับอาหารหรือน้ำหนักในรูปแบบที่รุนแรงน้อยกว่า ก็สามารถถือเป็นความผิดปกติเกี่ยวกับการกินได้ หากการปฏิบัตินั้นก่อให้เกิดพฤติกรรมที่ไม่ดีต่อสุขภาพและย้ำคิดย้ำทำ และ/หรือ เปลี่ยนแปลงกระบวนการคิดหรือภาพลักษณ์ของร่างกาย

โรคคลั่งผอม (Anorexia Nervosa)

• ผู้ที่เป็นโรคคลั่งผอมจะอดอาหารเพื่อให้รู้สึกว่าตนเองผอม

• แม้จะมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์น้ำหนักต่ำสุดที่แนะนำสำหรับอายุและส่วนสูงของตนถึงยี่สิบถึงสามสิบปอนด์ ผู้ที่เป็นโรคนี้ก็ยังเชื่อว่าตนเองอ้วน ภาพลักษณ์ที่มีต่อร่างกายของตนเองนั้นบิดเบี้ยวไปอย่างมาก

• การรักษาที่จำเป็นคือการเปลี่ยนแปลงมุมมองต่อโลก จากเดิมที่มองว่าคุณค่าของตนเองมาจากรูปร่างหน้าตาหรือความสำเร็จ ไปสู่การมองโลกที่ให้คุณค่ากับผู้คนในฐานะบุคคลที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ความเชื่อของบุคคลมักจะช่วยในการเปลี่ยนแปลงทางจิตวิญญาณนี้ได้

• ผู้ที่เป็นโรคคลั่งผอมมองว่าความรู้สึกหิวเป็นสิ่งที่ดี ซึ่งเป็นหลักฐานแสดงถึงความสำเร็จในการลดน้ำหนัก พวกเขาหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่กินและระยะเวลาที่ออกกำลังกาย

• ประมาณร้อยละ 30–35 ของผู้หญิงวัยเรียนมหาวิทยาลัยมีความผิดปกติเกี่ยวกับการกินในระดับที่สามารถวินิจฉัยได้

• การประมาณการบางอย่างระบุว่าผู้ที่เป็นโรคคลั่งผอมถึงร้อยละ 20 อาจเสียชีวิตจากการขาดอาหาร

• ผู้ที่เป็นโรคคลั่งผอมส่วนใหญ่เป็นเด็กผู้หญิงอายุระหว่าง 14 ถึง 18 ปี อาการอย่างหนึ่งของโรคนี้คือการที่ประจำเดือนขาดหายไปหรือยังไม่เริ่มมีประจำเดือนเลย

• ผู้ที่เป็นโรคนี้หลายคนมาจากครอบครัวที่พ่อแม่ตั้งมาตรฐานไว้สูงหรือคาดหวังความสมบูรณ์แบบ ซึ่งพวกเขาเคยทำสำเร็จมาแล้วในช่วงต้นของชีวิต พวกเขาอาจหันไปพึ่งพาโรคคลั่งผอมเมื่อมาตรฐานต่างๆ เริ่มไม่ชัดเจน ตัวอย่างเช่น เมื่อมาตรฐานอันเข้มงวดของพ่อแม่ถูกท้าทายด้วยความคาดหวังที่ผ่อนปรนของสังคม

• ความพยายามที่จะสมบูรณ์แบบนั้นถูกขับเคลื่อนด้วยความกลัวหลายประการ:

  • กลัวความอ้วน
  • กลัวความล้มเหลว
  • กลัวที่จะไม่สมบูรณ์แบบ
  • กลัวการถูกปฏิเสธ
  • กลัวการสูญเสียการควบคุม

โรคล้วงคออาเจียน (Bulimia Nervosa)

• ผู้ที่เป็นโรคล้วงคออาเจียนจะกินอาหารที่มีแคลอรีสูง ไขมันสูง และ/หรือของหวานอย่างตะกละตะกลาม โดยแอบกินอาหารหลายร้อยหรือหลายพันแคลอรีในคราวเดียว หลังจากนั้น เพื่อต้านผลกระทบจากการกินนี้ พวกเขาจะล้วงคออาเจียน ใช้ยาระบายเกินขนาด หรือออกกำลังกายอย่างหักโหม

• โรคนี้มักเกิดขึ้นกับเด็กผู้หญิงในช่วงวัยรุ่นตอนปลาย เช่น ช่วงปีสุดท้ายของมัธยมปลายและช่วงต้นของการเรียนมหาวิทยาลัย

• โรคนี้สามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์และการทำลายเคลือบฟัน

• ผู้ที่เป็นโรคนี้มักจะมีน้ำหนักปกติ แม้จะกังวลเรื่องความอ้วน แต่พวกเขาก็ไม่ได้ทุกข์ทรมานจากการบิดเบือนภาพลักษณ์ร่างกายอย่างรุนแรงแบบผู้ที่เป็นโรคคลั่งผอม

• ต่างจากผู้ที่เป็นโรคคลั่งผอม ผู้ที่เป็นโรคนี้มักไม่ได้ผอมบางเป็นพิเศษ แต่ก็หมกมุ่นเรื่องอาหารและความอ้วนพอๆ กัน

• ในขณะที่ผู้ที่เป็นโรคคลั่งผอมรู้สึกว่าการอดอาหารอย่างสุดโต่งของตนเป็นเรื่องที่ถูกต้อง แต่ผู้ที่เป็นโรคล้วงคอรู้ดีว่าการกินอย่างตะกละตะกลามและการล้วงคอของตนนั้นไม่ใช่เรื่องปกติ

อุปสรรคทั่วไปในการรักษา

• การเข้าถึง: บางครั้งการหาการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญด้านความผิดปกติเกี่ยวกับการกินก็เป็นเรื่องยาก

• การคิดว่าเป็นเรื่องของความตั้งใจ: มีความซับซ้อนทางอารมณ์ จิตวิญญาณ และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่เกี่ยวข้องกับการรักษาความผิดปกติเกี่ยวกับการกิน ผู้ป่วยไม่สามารถเพียงแค่ "ตั้งใจ" ให้หายจากโรคนี้ได้

• การปฏิเสธความจริง: ผู้ป่วยอาจมีภาพลักษณ์ร่างกายที่บิดเบี้ยวและอาจปฏิเสธความรุนแรงของอันตรายที่ตนกำลังทำกับตัวเอง

• ความกลัวต่อการรักษา: การรักษาเกี่ยวข้องกับความไม่สบายใจ และการต้องเผชิญหน้ากับความเจ็บปวดและบาดแผลทางใจ ซึ่งอาจเป็นกระบวนการที่ยากลำบากและน่ากลัว สิ่งนี้ขัดขวางไม่ให้ผู้ป่วยบางรายเข้ารับการรักษา

• อุปสรรคทางการเงิน: น่าเสียดายที่การรักษาความผิดปกติเกี่ยวกับการกินหลายรูปแบบมีค่าใช้จ่ายสูง

• รูปเคารพ: สำหรับผู้ป่วยความผิดปกติเกี่ยวกับการกิน อาหารไม่ใช่แค่สิ่งหล่อเลี้ยงชีวิต แต่เป็นความหมกมุ่นและยึดติดที่คล้ายกับการกราบไหว้รูปเคารพ โลกและลำดับความสำคัญของพวกเขาหมุนรอบอาหาร

• การขาดความเชื่อ/ความศรัทธา: ผู้ป่วยอาจไม่เชื่อว่าจะมีบุคคลใดหรือการรักษาใดที่สามารถช่วยบรรเทาความทุกข์ทรมานของตนได้

• การลดทอนความสำคัญของปัญหา: หลายคนชะลอการรักษาเพราะพวกเขาลดทอนอิทธิพลที่ปัญหามีต่อชีวิตของตน และเชื่อว่ามันอาจจะหายไปเองได้

• ความหยิ่งยโส: ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะยอมรับกับตัวเอง ผู้อื่น และพระเจ้า ว่ามีบางสิ่งกำลังอยู่นอกเหนือการควบคุม

• ความอับอายและความรู้สึกผิด: ความลับและความอับอายอาจปกคลุมความผิดปกติเกี่ยวกับการกินมาเป็นเวลานาน เป็นเรื่องยากมากที่ผู้ป่วยจะยอมรับว่ามีปัญหา การยอมรับว่าตนเองอดอาหาร หรือกินอย่างตะกละตะกลามแล้วล้วงคอ เป็นเรื่องที่น่าอับอาย

สัญญาณเตือน

• พฤติกรรมที่มีความลับควบคู่ไปกับการเข้าห้องน้ำหลังรับประทานอาหาร

• การใช้ยาระบายหรือยาขับปัสสาวะในทางที่ผิด

• ใจสั่น

• ภาวะซึมเศร้า

• การแยกตัวออกจากสังคม

• การจำกัดอาหารอย่างเข้มงวด

• น้ำหนักผันผวนบ่อยครั้งและเห็นได้ชัด

• หมกมุ่นอยู่กับน้ำหนักและรูปร่าง

3. การสัมภาษณ์เพื่อประเมินสถานการณ์

คุณอาจได้รับการติดต่อจากสมาชิกในครอบครัวที่มีความกังวลเกี่ยวกับการกินของเด็กผู้หญิง คำถามของคุณจำเป็นต้องเจาะลึกแต่ต้องไม่ตัดสิน สมาชิกในครอบครัวอาจมีแนวโน้มที่จะโทษตัวเองสำหรับปัญหาการกินหรือปฏิเสธปัญหา

ก่อนอื่น ให้คัดกรองปัญหาทางการแพทย์ที่เร่งด่วนออกไปเสียก่อน จากนั้นจึงถามคำถามที่เหลือ

บางคำถามพุ่งเป้าไปที่สมาชิกในครอบครัว ในขณะที่คำถามอื่นๆ มีไว้สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการกิน เราใช้สรรพนามเพศหญิงเนื่องจากประมาณร้อยละ 90 ของผู้ที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับการกินเป็นเด็กผู้หญิงหรือสตรี

การคัดกรองเบื้องต้น

1. หากคุณ [คนที่คุณรัก] กำลังอดอาหารมาโดยตลอด คุณ [เธอ] ทำแบบนี้มานานแค่ไหนแล้ว?

2. คุณ [เธอ] น้ำหนักเท่าไหร่? (หากน้ำหนักของเธอต่ำกว่าเกณฑ์น้ำหนักต่ำสุดที่แนะนำสำหรับอายุและส่วนสูงของเธอ 10 เปอร์เซ็นต์หรือมากกว่านั้น ควรพาเธอไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายอย่างละเอียด ภาวะแทรกซ้อนทางการแพทย์ถือเป็นข้อกังวลที่สำคัญเสมอสำหรับผู้ป่วยกลุ่มนี้)

3. หากคุณ [คนที่คุณรัก] ล้วงคออาเจียน อาการนี้เกิดขึ้นมานานแค่ไหนแล้ว? (หากเธอทำบ่อยๆ เธอควรได้รับการตรวจทางการแพทย์และทันตกรรมเพื่อคัดกรองปัญหาที่เกิดจากการอาเจียน)

คำถามสำหรับผู้ใหญ่ที่ดูแล

1. บุคคลนี้พูดถึงภาพลักษณ์ของร่างกายและความอ้วนอย่างไรบ้าง?

2. บุคคลนี้มองว่าตัวเองอ้วนหรือไม่ แม้ว่าเธอจะผอมมากก็ตาม?

3. เด็กผู้หญิงคนนี้เคยถูกขอให้เพิ่มน้ำหนักหรือไม่? ถ้าเคย เธอมีปฏิกิริยาอย่างไร?

4. เธออดอาหาร/กินตะกละตะกลามแล้วล้วงคอ/กินมากเกินไปมานานแค่ไหนแล้ว?

5. วัยเด็กของเธอเป็นอย่างไร? มีปัญหาเรื่องการควบคุมหรือการเรียกร้องความสมบูรณ์แบบในบ้านหรือไม่?

6. เด็กคนนี้กำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงช่วงวัยหรือไม่ (เช่น จากมัธยมต้นไปมัธยมปลาย จากมัธยมปลายไปมหาวิทยาลัย จากละแวกบ้านและโรงเรียนที่คุ้นเคยไปสู่สภาพแวดล้อมใหม่)?

7. เด็กคนนี้ได้รับอิทธิพลจากบรรทัดฐานทางสังคมที่เกี่ยวกับความงามอย่างไรบ้าง?

8. คุณสังเกตเห็นไหมว่าเธอมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษต่อความคาดหวังดังกล่าว?

คำถามสำหรับผู้รับคำปรึกษา

1. คุณเคยรู้สึกหมดหนทางไหม? ถ้าเคย เป็นตอนไหน?

2. คุณจัดการกับความรู้สึกเหล่านั้นอย่างไร?

3. จงอธิบายถึงช่วงเวลาที่คุณรู้สึกโกรธ คับข้องใจ หรือหวาดกลัว คุณแสดงความรู้สึกเหล่านั้นออกมาอย่างไร?

4. มื้ออาหารในครอบครัวตั้งแต่คุณยังเด็กเป็นอย่างไรบ้าง?

5. ในบ้านของคุณ มีการให้ความสำคัญกับเรื่องอาหารมากน้อยเพียงใดในขณะที่คุณเติบโตขึ้น?

6. เคยมีใครบอกคุณไหมว่าคุณสวย? ใครเป็นคนบอกและบอกเมื่อไหร่?

7. สิ่งนั้นทำให้คุณรู้สึกอย่างไร?

8. คุณคิดว่าทำไมบุคคลนั้นถึงพูดแบบนั้น?

9. อธิบายความสัมพันธ์ของคุณกับพ่อแม่และพี่น้อง คุณเป็นเด็กแบบไหน?

10. บางครั้งคุณรู้สึกเหมือนตัวเองยังดีไม่พอหรือไม่?

11. การลดน้ำหนัก (การล้วงคอ) ให้ประโยชน์อะไรกับคุณ? มันทำให้คุณรู้สึกอย่างไรกับตัวเอง?

12. คุณเห็นข้อเสียอะไรบ้างจากการกระทำเหล่านั้น?

4. คำแนะนำเชิงอภิบาล

อย่าพยายามบำบัดรักษาผู้ที่อาการของโรคกำลังส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายของเธอ เด็กผู้หญิงที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับการกินซึ่งเป็นอันตรายต่อชีวิตหรือความเป็นอยู่ของเธอ ควรอยู่ในโรงพยาบาลหรือในโปรแกรมการรักษาแบบผู้ป่วยใน

5. ขั้นตอนการปฏิบัติ

ร้อยละ 40 ของเด็กผู้หญิงวัยเก้าขวบเคยผ่านการลดน้ำหนัก

1. กำหนดน้ำหนักเป้าหมาย

   • สิ่งสำคัญคือต้องระบุน้ำหนักในอุดมคติและน้ำหนักเป้าหมาย น้ำหนักในอุดมคติหมายถึงน้ำหนักที่ดีที่สุดสำหรับบุคคลเมื่อพิจารณาจากส่วนสูงและประเภทของร่างกาย ดัชนีมวลกาย (BMI) เป็นการวัดน้ำหนักในอุดมคติที่แม่นยำที่สุด แต่คนส่วนใหญ่อาจคำนวณและเข้าใจดัชนีนี้ได้ยาก
   • น้ำหนักเป้าหมายคือน้ำหนักขั้นต่ำที่ปลอดภัย เป็นระดับน้ำหนักต่ำสุดที่คุณต้องการให้ผู้ป่วยไปให้ถึง น้ำหนักเป้าหมายคำนวณจากร้อยละ 90 ของจุดกึ่งกลางของน้ำหนักในอุดมคติ วิธีที่ดีที่สุดคือการตกลงเรื่องน้ำหนักเป้าหมายร่วมกับแพทย์หรือนักโภชนาการ เพราะผู้ที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับการกินมักจะพยายามต่อรองตัวเลขนี้
     
     

2. มุ่งเน้นไปที่ความสัมพันธ์

   • คุณจะต้องสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกกับผู้ป่วย บุคคลเหล่านี้มักจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากในการเปิดใจและยอมรับความช่วยเหลือ คุณจะต้องมีความอดทนอย่างมากและเต็มใจที่จะพูดความจริง ให้หญิงสาวทราบว่าเธอต้องเต็มใจที่จะรับฟังความจริง
   • ส่งเสริมให้สมาชิกในครอบครัวแสดงความรักอย่างไม่มีเงื่อนไขต่อผู้ป่วย อย่าวิพากษ์วิจารณ์ เปรียบเทียบ หรือถามคำถามในลักษณะที่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกถูกตัดสิน
   • การฟื้นฟูความสัมพันธ์กับผู้คนและกับพระเจ้าเป็นสิ่งสำคัญต่อกระบวนการรักษา
     
     

3. เลิกมุ่งเน้นไปที่อาหาร

   • เว้นแต่ว่าเด็กหญิงจะตกอยู่ในอันตรายทันทีจากการขาดอาหารหรือปัญหาอิเล็กโทรไลต์ ให้พิจารณาว่าการลดน้ำหนักมีความหมายต่อบุคคลนี้อย่างไร การกินหมายถึงอะไร และเธอมีความกลัวอะไรมากที่สุดเกี่ยวกับการกิน
   • ช่วยให้ครอบครัวเลิกมุ่งเน้นไปที่เรื่องอาหารเมื่ออยู่ที่บ้าน พวกเขาจำเป็นต้องเห็นว่าการมุ่งเน้นไปที่อาหารคือส่วนหนึ่งของความเจ็บป่วย ไม่ใช่ทางออก
     
     

4. สังเกตสิ่งกระตุ้น

   • ช่วยหญิงสาวให้เห็นว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นพฤติกรรมการกินอย่างตะกละตะกลามของเธอ และพยายามระบุสถานการณ์ที่ทำให้อาการแย่ลง
   • ช่วยให้เธอเห็นสิ่งที่อยู่เบื้องหลังการกระทำของเธอ มีความเป็นไปได้สูงที่ความวิตกกังวลและความเครียดบางอย่างเป็นแรงผลักดันให้เกิดการกระทำเหล่านี้
     
     

5. ปรับเปลี่ยนรูปแบบความคิด

   • ตั้งคำถามต่อความคิดของเด็กผู้หญิงอย่างอ่อนโยน ช่วยให้เธอเริ่มมองเห็นคำโกหกที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมที่กำลังกักขังเธอไว้
     
     

6. ตรวจสอบความสมบูรณ์แบบ

   • ตรวจสอบความต้องการความสมบูรณ์แบบของเธอ มีแนวโน้มว่าเธอจะตั้งมาตรฐานให้กับตัวเองในแบบที่เธอไม่ได้ใช้กับคนที่เธอรัก
   • ช่วยให้เธอตรวจสอบมาตรฐานเหล่านี้ และดูว่ามาตรฐานเหล่านั้นสอดคล้องกับความจริงของพระเจ้าที่เปิดเผยในพระคัมภีร์อย่างไร
     
     

7. การเขียนบันทึก

   • ส่งเสริมให้บุคคลนั้นเขียนบันทึกเกี่ยวกับความรู้สึกและเหตุการณ์ในแต่ละวัน เธออาจประสบความยากลำบากในการระบุความรู้สึก ช่วยให้เธอมองว่าความรู้สึกของตนเองเป็นเรื่องปกติและเป็นที่ยอมรับได้

6. มุมมองจากพระคัมภีร์

ชนต่างด้าวที่ปะปนอยู่กับชาวอิสราเอลมีความอยากอาหารอย่างมาก ชาวอิสราเอลก็ร้องไห้อีก กล่าวว่า "ใครจะให้เนื้อเรากิน เราจำได้ว่าที่อียิปต์ เราเคยกินปลาอย่างอิ่มหนำสำราญ มีแตงกวา แตงโม กระเทียมต้น หัวหอม และกระเทียม แต่บัดนี้ ชีวิตของเราแห้งผาก ไม่มีอะไรเลย นอกจากมานนาที่อยู่ตรงหน้าเรา"

(กันดารวิถี 11:4–6)

• ความหมกมุ่นเกี่ยวกับอาหารสามารถบ่งบอกถึงความผิดปกติเกี่ยวกับการกินได้ เมื่อผู้คนมุ่งความสนใจไปที่อาหารมากเกินไป การพึ่งพาพระเจ้าของพวกเขาจะลดลง
• ชาวอิสราเอลแม้จะไม่ได้มีความผิดปกติเกี่ยวกับการกิน แต่ก็ประสบกับ "ความผิดปกติทางมุมมอง" เนื่องจากการมุ่งเน้นไปที่อาหาร ความหมกมุ่นกับอาหารที่ตนไม่มี ทำให้พวกเขามองข้ามการประทานมานนาด้วยความรักและอัศจรรย์ของพระเจ้า
• เมื่อผู้คนหมกมุ่นอยู่กับสิ่งอื่นที่ไม่ใช่พระเจ้า พวกเขาอาจสูญเสียมุมมองเกี่ยวกับการดูแลของพระเจ้าที่มีต่อพวกเขา ผู้ที่มีความผิดปกติเกี่ยวกับการกินจำเป็นต้องมุ่งเน้นกลับไปที่คุณค่าของตนเองในสายพระเนตรของพระเจ้า และขอบพระคุณสำหรับการจัดเตรียมของพระองค์

จงเอามีดจ่อคอหอยของท่านไว้เถิด หากท่านเป็นคนตะกละ

(สุภาษิต 23:2)

• บางคนพยายามเติมเต็มความว่างเปล่าในชีวิตด้วยยาเสพติด แอลกอฮอล์ เซ็กส์ เงินทอง หรือแม้แต่การทำงานหนัก บางคนใช้อาหาร และคนเหล่านี้พบว่าตัวเองติดอยู่ในวังวนของการกินตามอารมณ์ ซึ่งนำไปสู่ปัญหาต่างๆ เช่น โรคอ้วนและโรคล้วงคออาเจียน
• อาหารไม่ใช่สิ่งผิด อย่างไรก็ตาม ต้องมีความสมดุลระหว่างการเพลิดเพลินกับสิ่งที่พระเจ้าประทานให้ กับการใช้อาหารเพื่อตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ จนปล่อยให้มันเข้ามาควบคุมชีวิตของตน
• การรู้จักควบคุมตนเอง ซึ่งเป็นผลของพระจิตเจ้า นำมาปรับใช้ได้กับหลายด้านของชีวิต รวมถึงการกิน พระเจ้าทรงปรารถนาที่จะเติมเต็มความว่างเปล่าใดๆ เพื่อช่วยให้เรามีชีวิตที่สมดุลและมีสุขภาพดี

"ข้าพเจ้าทำทุกสิ่งได้" แต่ไม่ใช่ทุกสิ่งจะมีประโยชน์ "ข้าพเจ้าทำทุกสิ่งได้" แต่ข้าพเจ้าจะไม่ยอมเป็นทาสของสิ่งใดเลย อาหารมีไว้สำหรับท้อง และท้องก็มีไว้สำหรับอาหาร แต่พระเจ้าจะทรงทำลายทั้งท้องและอาหาร ร่างกายไม่ได้มีไว้เพื่อการผิดประเวณี แต่มีไว้สำหรับองค์พระผู้เป็นเจ้า และองค์พระผู้เป็นเจ้าก็ทรงเป็นของร่างกาย

(1 โครินธ์ 6:12–13)

• บางคนที่เผชิญกับความผิดปกติเกี่ยวกับการกินอย่างยากลำบาก ไม่ว่าจะเป็นการเสพติดการกินอาหารหรือการเสพติดการอดอาหาร ย่อมเข้าใจถึงอิทธิพลของการเสพติดนั้น พระเจ้าประทานอาหารแก่สัตว์และมนุษย์ที่พระองค์ทรงสร้างเพื่อค้ำจุนชีวิตพวกเขา อาหารมีไว้เพื่อหล่อเลี้ยงชีวิต "อาหารมีไว้สำหรับท้อง และท้องก็มีไว้สำหรับอาหาร"
• ความหมกมุ่นเรื่องอาหารจะดึงความสนใจไปจากพระเจ้าและมุ่งไปที่อาหารหรือท้องของตนเอง ซึ่งในที่สุดทั้งสองสิ่งนี้จะไม่มีความจำเป็นอีกต่อไป
• ผู้ที่กำลังต่อสู้กับความผิดปกติเกี่ยวกับการกินควรแสวงหาการชี้แนะจากผู้เชี่ยวชาญคริสตชน เพื่อให้ได้มุมมองและรูปแบบการกินที่ถูกต้องเหมาะสม

7. บทเริ่มต้นภาวนา