พระวรสารตามคำบอกเล่าของนักบุญมาระโกเปิดอยู่ตรงหน้าผม นี่คือข้อที่ 35 ในบทแรกที่ว่า 'เวลาเช้าตรู่ พระองค์ทรงลุกขึ้น เสด็จออกจากบ้านไปยังที่สงัด และทรงอธิษฐานภาวนาที่นั่น' (มาระโก 1:35) นานมาแล้ว พระเจ้าทรงบัญชาให้โมเสสสร้างพลับพลาตามรูปแบบที่กำหนดไว้ และที่นี่ พระบุตรของพระเจ้าก็กำลังมอบแบบอย่างอันสมบูรณ์แบบสำหรับการรำพึงภาวนาให้กับเราเช่นกัน

บางทีหนึ่งในวิธีที่ทรงประสิทธิภาพที่สุดในการภาวนาของเรา คือการเรียกภาพเหตุการณ์บางอย่างในพระชนมชีพของพระคริสตเจ้าขึ้นมาในจินตนาการ จากนั้นให้เอาตัวคุณเองเข้าไปอยู่ในเหตุการณ์นั้น เฝ้ามองและสังเกตว่ากำลังเกิดอะไรขึ้น มีใครอยู่ที่นั่นบ้าง พวกเขากำลังพูดและทำอะไร และจงพูดคุยกับพวกเขาประหนึ่งว่าคุณกำลังอยู่ในเหตุการณ์นั้นจริงๆ

ลองใช้วิธีนี้กับข้อพระคัมภีร์จากนักบุญมาระโกดูสิครับ รายละเอียดแรกที่ควรสังเกตคือช่วงเวลาที่พระเยซูเจ้าทรงเลือกเพื่อการภาวนา นั่นคือเวลาเช้าตรู่ หากคุณได้อ่านข้อพระคัมภีร์ก่อนหน้านี้ คุณจะพบว่าเมื่อวานพระองค์ทรงตรากตรำทำงานมาทั้งวัน แต่เช้าวันรุ่งขึ้นพระองค์ก็ไม่ได้ทรงบรรทมตื่นสาย พระองค์ทรงลุกขึ้น 'เวลาเช้าตรู่' และเริ่มภาวนา

เวลาที่ดีที่สุด

 สิ่งนี้ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการกำหนดช่วงเวลาที่ชัดเจนสำหรับการรำพึงภาวนาของคุณ ไม่มีกฎตายตัวที่จะกำหนดลงไปได้ คุณต้องทดลองและพยายามค้นหาช่วงเวลาที่คุณรู้สึกว่าทำได้ดีที่สุด อาจจะเป็นช่วงเวลาที่เงียบสงัดในยามค่ำคืน หรือระหว่างทางกลับบ้านจากที่ทำงานในตอนเย็น แต่ในขณะเดียวกัน ก็น่าสังเกตว่าบรรดาผู้ก่อตั้งคณะนักบวชต่างก็กำหนดให้เวลาเช้าตรู่เป็นเวลาสำหรับการภาวนาอย่างสม่ำเสมอ

องค์พระผู้เป็นเจ้าของเราทรงใส่พระทัยในสถานที่ภาวนาของพระองค์เช่นเดียวกัน 'เสด็จออกจากบ้านไปยังที่สงัด' แท้จริงแล้ว พระองค์ไม่ได้แสวงหาความสันโดษเพราะมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพระองค์ ราวกับว่าพระองค์ต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนสมาธิ ในกรณีของพระองค์ไม่มีทางที่จะมีสิ่งรบกวนใดๆ ได้เลย เพราะพระองค์ทรงทอดพระเนตรเห็นพระพักตร์ของพระบิดาในความงดงามและสิริรุ่งโรจน์แห่งนิมิตบรมสุขอยู่เสมอ พระองค์ทรงสนิทสัมพันธ์กับพระบิดาอย่างลึกซึ้ง ไม่ว่าจะประทับอยู่ท่ามกลางฝูงชนที่แออัดหรือในถิ่นทุรกันดารที่ไร้ผู้คนก็ตาม

แต่เรานั้นแตกต่างออกไปอย่างมาก นักบุญเทเรซาเรียกจินตนาการที่ว้าวุ่นของเราว่าเป็น 'คนบ้าประจำบ้าน' สำหรับเราแล้ว เป็นเรื่องสำคัญยิ่งที่จะไม่ปล่อยให้การภาวนาเป็นเรื่องของความบังเอิญ ด้วยเหตุนี้ พระเยซูเจ้าจึงทรงแสวงหาความสันโดษเพื่อเป็นบทเรียนและแบบอย่างแก่เรา เราใช้ชีวิตอยู่ท่ามกลางความวุ่นวายที่ส่งเสียงอึกทึก โลกรอบตัวเราดูเหมือนจะสร้างค่านิยมแห่งความหลงใหลในเสียงรบกวน เราจำเป็นต้องปลีกตัวออกมาหากเราต้องการภาวนาให้ดี หากการปลีกตัวเป็นไปไม่ได้จริงๆ พระเจ้าผู้ทรงเปี่ยมด้วยความรักก็จะทรงชดเชยให้ในแบบของพระองค์ แต่โดยปกติแล้ว เราควรเลือกสถานที่ภาวนาด้วยความใส่ใจ เฉกเช่นเดียวกับความระมัดระวังเมื่อเราเลือกสถานที่สำหรับสร้างอาคารหลังใหม่

ที่สงัด 

นี่คือเหตุผลว่าทำไมการเข้าเงียบปิดวาจาจึงเป็นสิ่งที่ล้ำค่าเกินกว่าจะพรรณนา ในการภาวนาตามปกติของคุณ คุณอาจค้นพบวัดที่เงียบสงบหรือวัดน้อยของอารามชี หรือคุณอาจพบความสงบในห้องส่วนตัวที่บ้าน อย่างไรก็ตาม จงมองหาสถานที่ที่คุณเป็นอิสระจากเสียงรบกวนและผู้คนที่วุ่นวาย 'เสด็จออกจากบ้านไปยังที่สงัด'

'และทรงอธิษฐานภาวนาที่นั่น' สิ่งที่น่าสังเกตคือ 'ซีโมนและผู้ที่อยู่กับเขากำลังตามหาพระองค์' (มาระโก 1:36) บางทีพวกเขาอาจจะไม่ได้ตื่นเช้าขนาดนั้น! พวกเขารู้ว่าจะไปตามหาพระองค์ได้ที่ไหน และเราก็สามารถจินตนาการภาพพวกเขาที่กำลังยืนเฝ้ามองพระอาจารย์ขณะที่พระองค์ยังทรงคุกเข่าภาวนาอยู่ และพวกเขาก็เฝ้ารอจนกว่าพระองค์จะภาวนาเสร็จ เราสามารถวาดภาพพระคริสตเจ้าขณะกำลังภาวนาไปพร้อมกับพวกเขาได้ เราสามารถสังเกตท่าทางที่พระองค์ทรงใช้ บางทีพระองค์อาจจะทรงคุกเข่า แต่ไม่ว่าจะเป็นท่าทีใด เรามั่นใจได้เลยว่ามันสื่อถึงความเคารพยำเกรงอย่างสุดซึ้ง

บางทีความล้มเหลวในการภาวนาของเราอาจมาจากท่าทางที่เราเลือกใช้ หากเรารู้ว่าการนั่งจะทำให้เราง่วงนอนในไม่ช้า เราก็ไม่ควรนั่ง 'อาณาจักรสวรรค์นั้นต้องใช้ความรุนแรง และผู้ที่ใช้ความรุนแรงเท่านั้นจึงจะแย่งชิงเอาไปได้' (มัทธิว 11:12)

ลองมองดูอีกครั้ง และครั้งนี้จงสังเกตความถ่อมพระองค์อย่างเห็นได้ชัดของพระคริสตเจ้าที่กำลังภาวนา ในฐานะมนุษย์ พระองค์ทรงภาวนาในนามของพวกเราคนบาป และในฐานะคนกลางของเรากับพระบิดาของพระองค์และพระบิดาของเรา ผ่านทางแบบอย่างของพระองค์ พระองค์ทรงสอนคุณและผมให้เลียนแบบความถ่อมตนของคนเก็บภาษีที่ค้างอกและร้องว่า 'ข้าแต่พระเจ้า โปรดเมตตาข้าพเจ้าคนบาปด้วยเถิด' (ลูกา 18:13)

สุดท้าย ขณะที่เราเฝ้ามอง เราอาจชื่นชมความพากเพียรในการภาวนาของพระองค์ บรรดาอัครสาวกมาตามหาพระองค์ พวกเขาทูลพระองค์ว่า 'ทุกคนกำลังตามหาพระองค์' (มาระโก 1:37) แต่เช่นเดียวกับที่สวนเกทเสมนี พระองค์ทรงภาวนาต่อไปให้นานขึ้น

มีความลึกซึ้งทางความคิดมากมายเพียงใดซ่อนอยู่ในข้อพระคัมภีร์เพียงข้อเดียวของนักบุญมาระโกนี้ มันเป็นวัตถุดิบชั้นดีสำหรับการสนทนากับพระเจ้าได้อีกหลายต่อหลายครั้ง