3P หัวใจของการภาวนา
บทความ, ชีวิตฝ่ายจิต
Place
P ตัวแรกคือ Place "สถานที่" เพราะหากเราต้องการอธิษฐานภาวนาอย่างแท้จริง
เราควรจะหาสถานที่เหมาะๆ บรรยากาศดี ไม่ร้อนหรือหนาวจนเกินไป มีความเงียบสงบ อาจมีผู้คนอื่นๆอยู่รอบๆ แต่ไม่ควรทำให้เรารู้สึกวอกแวะ และไม่มีสมาธิอย่างแท้จริง
จริงอยู่ที่การอธิษฐานภาวนาขึ้นอยู่กับหัวใจ มากกว่าสถานที่ แต่ถ้ามีสถานที่เหมาะๆ มีบรรยากาศของความสงบ และศักดิ์สิทธิ์ จะช่วยเตรียมตัวให้เราสวดภาวนาได้เป็นอย่างดี
Posture
P ที่สองคือ Posture "อากัปกิริยา" ท่าทีที่สำรวม อากัปกิริยาที่สงบ ไม่ว่าจะนั่ง ยืน คุกเข่า หรือ แม้แต่จะวิ่งเหยาะๆ หากอยู่ในบรรยกาศของความสงบทางจิตใจ อากัปกิริยาใดๆ ก็สามารถช่วยเราให้สวดภาวนาได้เป็นอย่างดี
Prayer
หากมี "สถานที่ดี" ร่วมกับอยู่ใน "อากัปกิริยา" ที่เหมาะสม การภาวนาก็จะก่อเกิดโดยอัตโนมัติ
อย่างไรก็ตาม จงระลึกอยู่เสมอว่า ไม่ใช่เราที่เป็นผู้อธิษฐานภาวนา แต่เป็นพระจิตเจ้าที่ทำงาน และเป็นผู้นำเราไปสู่การภาวนา
ในห้วงภาวนา จิตของมนุษย์พยายามที่จะเชื่อมต่อกับจิตอันศักดิ์สิทธิ์ของพระเจ้า
ในห้วงภาวนานี้ เราอาจจะทูนขอ และอธิษฐานของความช่วยเหลือจากพระเจ้า
ในห้วงภาวนานี้ เราอาจจะทำสมาธิ ทำจิตให้มั่นคง ปล่อยวาง สุขสบาย รู้สึก หรือสัมผัส ถึงการประทับอยู่ขององค์พระผู้เป็นเจ้า
การอธิษฐานภาวนา ไม่มีสิ่งที่ผิด แต่ที่ผิดคือ "การไม่อธิษฐานภาวนา"
จงฝึกอธิษฐานภาวนาอยู่บ่อยๆ หาสถานที่ที่เหมาะสม (place) อยู่ในอากัปกิริยาที่สำรวมและมีสมาธิ (posure) แล้วการอธิษฐานภาวนา (prayer) ก็จะก่อเกิด
Written by
บาทหลวง วรวุฒิ สารพันธุ์ C.Ss.R. JCL
Catholic Priest & Canonist
Author & Administrator
Faith4Thai.com
*juris canonici licentiatus
หรือ JCL เป็นปริญญาทางกฏหมายพระศาสนจักร
Email:
FaceBook: Worawut Saraphan
Iine ID: mcssrsp
3P หัวใจของการภาวนา
บทความที่เกี่ยวข้อง
- เสียงเพรียก จากพระเจ้า
- ภาวนาแบบนักบุญอัลฟอนโซ
- การสวดภาวนาสำคัญอย่างไร?
- พระเยซูก็เศร้าเป็น
- นพวารแด่ดวงพระหฤทัยของพระเยซูเจ้า
- คำสอนเรื่องดวงพระหฤทัยอันศักดิ์สิทธิ์ของพระเยซูเจ้า
- อย่าท้อแท้ที่จะทำความดี
- รักพระ ให้มากกว่าครอบครัว หมายถึงอะไร?
- Discernment 01: ความหมายของ “การพิจารณาไตร่ตรอง”
- Discernment 02: แบบอย่างของนักบุญอิกญาซิโอ แห่งโลโยลา
- Discernment 03: ปัจจัยของการพิจารณาไตร่ตรอง ความคุ้นเคยกับองค์พระเจ้า
- Discernment 04: ปัจจัยของการพิจารณาไตร่ตรอง การรู้จักตัวเอง
- พักผ่อนกับพระเยซูเจ้า
- Discernment 05: ปัจจัยของการพิจารณาไตร่ตรอง ความปรารถนา
- ข้าวละมาน บาปต้นที่ไม่บาป
- อาณาจักรสวรรค์ ไม่ใช่ฝันลมๆ แล้งๆ
- วิญญาณจะรอด ยามสุขต้องจาก ทุกข์ก็ต้องเผชิญ
- กลัวอย่างไร ไม่ให้บาป
- พระเยซูใจร้ายหรือเปล่า?
- โป๊ป จูบเท้าคนทำไม?